Nettiajanvaraus

Puh. 044 700 7333

info@fysix.fi

FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI

Firstbeat Hyvinvointianalyysi auttaa löytämään keinot hyvinvoinnin rakentamiseen henkilökohtaisten tavoitteidesi mukaisesti. Jollekin se tarkoittaa liikunnan lisäämistä, palauttavien hetkien löytämistä arjen keskellä, toiselle taas henkilökohtaisten voimavarojen tunnistamista. Hyvinvointianalyysi on kokonaisvaltainen työkalu henkilökohtaisen ja työyhteisön hyvinvoinnin kehittämiseen sekä terveyden ja hyvinvoinnin ammattilaisille. Saat konkreettiset tulokset ja suositukset hyvinvoinnin parantumiseen sekä henkilökohtaisen palautteen esim. eri stressitekijöistä, palautumisen riittävyydestä ja unen laadusta sekä liikunnan vaikutuksista terveydelle ja kunnolle. Firstbeat Hyvinvointianalyysin tieteellinen perusta on sykevälivaihtelussa (HRV) ja fysiologiassa. Kuluttajille, ryhmille ja yrityksille.

FIRSTBEAT SPORTS

Firstbeat SPORTS on tarkoitettu kuntoliikkujille, huippu-urheilijoille sekä valmentajille harjoituskuormituksen ja palautumisen seurantaan. Ainutlaatuisen rasitusseurannan (EPOC & Training Effect) lisäksi se tarjoaa luotettavaa sykevälivaihteluun perustuvaa stressin ja palautumisen analyysia, joka auttaa urheilijaa optimoimaan harjoittelun jaksotuksia.